A corrida e o pavimento pélvico - Parceria com o Blog It's up to you
Fui convidada pela Raquel Fortes para escrevermos um artigo em parceria de forma ajudar-mos a quebrar tantos mitos sobre a corrida e as...
Pós Parto - Quem se relaciona?
A gravidez e o parto têm um enorme impacto na mente e corpo da mulher. É um período de enorme beleza no qual ocorre um vasto processo de...
Tenho um prolapso... Mas afinal o que é isso?
"Venho ter consigo muito assustada... No outro dia, depois de ir á casa de banho, estava a limpar-me e senti algo a sair... Fui á médica...
Quebre o Silêncio
A vergonha muitas vezes pode ser o maior entrave em melhorar a sua saúde. Não receie em procurar uma solução. Sabia que a prevalência de...
Retornar à intimidade sexual após o parto
Esta semana iniciei tratamentos com duas recém mamãs, ambas com visões bem diferentes sobe quando reiniciar a vida sexual.
14 de Março - Dia Internacional da Incontinência Urinária
No dia 14 andei pela Clinica das Conchas a realizar rastreio pélvico. Foi um dia de ensino, demostrando muitas vezes a importância de um...
Massagem da cicatriz no pós-parto - Parceria com o Blog Bebé Saudável
Grande parte do processo de recuperação após uma cesariana parece fora do controlo da Mulher, pois recebe pouca informação sobre como...
Uso de Cinta no pós-parto? Sim ou não?
Ao colocar-se na balança e deparar-se com o peso extra que ainda permanece no seu corpo, poderá provocar frustração. O abdómen leva tempo...
Epi-no, já conhecem?
Hoje irei falar de um instrumento fantástico e ainda tão pouco conhecido em Portugal. Trabalho com grávidas há já algum tempo, e desde...
Será o Crossfit seguro no pós-parto?
O crescimento da cultura do Crossfit causou um grande alvoroço entre os profissionais da área da saúde da mulher. E com toda a razão!...
